Dia do Nutricionista
Que o nosso prato seja colorido, saboroso e equilibrado para comemorar o nosso dia!!!! 🍽
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Feijão Vermelho
Eu gosto de variar a cor do feijão hoje foi dia de feijão vermelho!!! Lembrando que o feijão é uma leguminosa. Rico em fibras que auxilia no bom funcionamento intestinal, proteínas importantes para o crescimento, ferro e fósforo nutrientes importantes na prevenção da anemia.
Batata Doce Roxa
A batata doce roxa é rica em fibras, possui Vitaminas A, C e E e minerais como o ferro, potássio e magnésio. 🍠💜🍠💜🍠
Torta Mousse de Maracujá 🥧
MASSA PARA TORTA DOCE 🥧 Ingredientes: 2 xícaras de farinha de trigo 1 ovo levemente batido 3 colheres (sopa) de manteiga a temperatura ambiente 1 pitada de sal 2 colheres (sopa) de açúcar 1 colher (café) de fermento em pó Preparo: Misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea que não grude nas mãos. Espalhe na forma de fundo removível. Não é necessário untar pois a massa já é amanteigada. Faça uns furinhos na massa com o auxílio de um garfo. Asse em forno a 180°C por 15 a 20 minutos.