Safra de Março
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Carnaval no Prato
Entrando na Avenida o bloco da Nutri ALE "QUANTO MAIS COLORIDO MELHOR" porque quanto mais colorido o prato mais saudável ele vai ser, mais minerais, mais vitaminas, mais antioxidantes ele vai ter!!! 🍏🥑🥝🥦🍐🍌🌽🍍🍊🥕🍎🍅🍓🍑🍇🍆
Pizza de Pão
Pizza de Pão 🍞🧀🍅 Sugestão para o lanche das crianças. Rápida, fácil e a criançada adora!!!
Hortelã e seus benefícios para a saúde
A hortelã é fonte de Vitaminas B, C e D, minerais magnésio, sódio, potássio, ferro e fibras. A hortelã tem propriedades digestivas.
Peixinho de Frutas 🥝🍎🍑
Sugestão para o café da manhã das crianças ficar mais colorido e saudável 🐠🥝🍎🍑
Manjericão e seus benefícios para a saúde
O Manjericão é fonte de Vitaminas A, B, C, E e K. É uma ótima fonte de minerais como zinco, cálcio, manganês e ferro. Ainda possui propriedades anti inflamatórias e calmantes.
Receitinha
🥗 TABULE DE QUINOA 🥗 INGREDIENTES: 1xícara de quinoa cozida 1 tomate picadinho 1/2 pimentão pequeno picadinho 1/2 cebola picadinha 1/2 pepino picadinho 1/2 limão espremido 1/4 xícara de azeite de oliva Salsa picada Folhas de hortelã a gosto Sal a gosto PREPARO: Misture todos os ingredientes da salada.
